Gibanje kot vsakodnevna naložba v zdravje srca

Redna telesna dejavnost ima številne pozitivne učinke na telo, še posebej na srce. Ni treba, da gre za naporne treninge – že 30 minut hoje na dan lahko občutno izboljša srčno-žilno zdravje. Ključno je, da gibanje postane del vsakdanjika in…